СПЛЕТНИЦА Tags подвижность

Tag: подвижность

Растяжка. Влияние на результаты силового тренинга

Что такое растяжка или стретчинг (от англ. to stretch - растягивать, тянуть)?Растяжка - это комплекс упражнений, который направлен на развитие гибкости и сохранение молодости...