Может ли сладкое влиять на ухудшение памяти?

3115
просмотр(ов)

Может ли сладкое влиять на ухудшение памяти?
Оценить

День сладкоежки не может пройти без вкусного десерта! Девушки  знают, что сладкое нужно кушать в умеренных количествах, потому что оно влияет на фигуру. Но никто  и не задумывался, что сладкое может влиять на ухудшение памяти. Одной из причин забывчивости, является чрезмерное употребление сладкого. Так ли это?  Ученые выяснили, что высокий уровень сахара в крови негативно влияет на мозг.По словам специалистов, сладкоежкам может угрожать постоянная забывчивость.

В чем же причина?  Как оказалось, во всем виновато питание. Да, именно, питание! Ведь в нем содержится много сахара. Ученые даже проводили эксперимент над крысами. Их рацион на протяжении эксперимента, состоял на 60% из фруктозы. В течении нескольких дней животные купались в бассейне, где  специально сконструировали платформу, для выхода из воды. Затем платформу убирали, а крысам нужно было вспомнит ее местоположение. В результате, крысы не смогли вспомнить нужную им информацию.

Как это происходит? Во время переработки фруктозы, выделяется избыточное количество триглицеридов, которые попадают в кровоток. А мы знаем, что триглицерид ― главный источник энергии для клеток, он является производным глицерина. Триглицериды, в свою очередь мешают сигналам инсулина в мозге. А мозг важен для выживания мозговых клеток и их пластичности.

После эксперимента над животными, специалисты-медики изучали здоровье и рацион питания 141 человека, и выяснили, что высокое содержание сахара в крови помешали им вспомнить 15 новых слов, спустя полчаса, после изучения списка. При этом, учитывалось, что ни у одного из участников обследования не было сахарного диабета, а также никто не злоупотреблял алкогольными напитками, не страдал недугами, которые могли бы вызвать ухудшение памяти. Поэтому, необходимо следить за своим рационом питания и не увлекаться сладостями, чтобы быть в идеальной форме и не забывать важные моменты вашей жизни!