Ленивая овсянка в банке. Здоровый рецепт для тех, кто на диете

980
просмотр(ов)

Ленивая овсянка в банке. Здоровый рецепт для тех, кто на диете
Оценить

овсянка в банке

Это идеальный рецепт, для тех кто придерживается здорового питания, сидит на диете и просто следит за своей фигурой.

Ингредиенты:

— овсяные хлопья

— нежирный натуральный йогурт без наполнителей

— молоко обезжиреное

— стеклянные баночки с крышкой

— мед, сахар или подсластитель

— наполнитель (ягоды, какао, фрукты, орехи)

 

Добавляем все ингредиенты, закрываем крышку, встряхиваем, убираем на ночь в холодильник.

Хранить в холодильнике можно двое суток.