Диетические котлеты. Рецепт

836
просмотр(ов)

Диетические котлеты. Рецепт
Оценить

диетические котлеты

Ингредиенты:

фарш из нежирного мяса (курицы, индейки, говядины)- 300 г
морковь — 1 шт
цуккини (кабачок) — 1 шт
лук — 1 шт
соль, перец — по-вкусу
яичный белок — 1 шт

Приготовление:

Натереть все овощи на терке, добавить к фаршу, вбить яйцо, добавить специи.
Сформировать котлеты мокрыми руками и запекать в духовке при 180° примерно 30-40 минут.

Приятного аппетита!