Банановое мороженое. Рецепт

898
просмотр(ов)

Банановое мороженое. Рецепт
Оценить

банановое мороженое

Очень вкусный и полезный рецепт для сладкоежек и тех, кто на диете.

Бананы -3 штуки (берем очень спелые и крупные)
Корица молотая — щепотка
Какао — по вкусу.

Приготовление:

1. Порезать спелые бананы на кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. Достать замороженные бананы, положить в блендер.
3. Взбить. По консистенции смесь должна получиться как подтаявшее чуть-чуть мороженое. Можно добавить ложку йогурта или молока (0% жирности).
4. Сверху посыпать корицей или какао.

400 грамм готового десерта содержит:
Калории: 356 ккал
Белки: 4.4 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 91.4 г

Приятного аппетита!
За один раз советую все не съедать, а поделиться с другом.