Для приготовления 2-х порций возьмите:
— пол банана;
— 1 стакан ананаса;
— пол стакана ананасового сока;
— пол стакана апельсинового сока.
И так: необходимо порезать ананас и банан на небольшие кусочки. Заморозить.
Поместите в блендер замороженные фрукты, ананасовый и банановый соки. Измельчите до получения однородной массы. Разлейте по стаканам.
Приятного аппетита!
Как не навредить здоровью за праздничным столом