Закуска-крем из творога с тунцом

Ингредиенты на 8 порций: 200 г обезжиренного мягкого творога (0 %); 150 г тунца в собственном соку; 1 маленькая луковица; 1 маленькая морковка; 1 чайная ложка мягкой горчицы. Тщательно слить...

История возникновения диет

Проблема лишнего веса волнует человека не первое столетие. Уже в XIX веке предпринимались первые системные попытки похудеть с помощью питания. Сегодняшнему многообразию диет, мы...

Варенье из груш с апельсином

Ингредиенты:  Груша — 1 кг Апельсин — 1 шт. Сахар — 500–600 г Приготовление:  1. Подготовьте спелые и здоровые грушки, апельсин и сахар. Также понадобится антипригарная кастрюля и деревянная...

Энергетические лимонные батончики с орехами

Питательные лимонные батончики с орехами являются прекрасной находкой для тех, кто заботится о своем здоровье и ценит здоровую пищу. Приготовить батончики очень легко. Ингредиенты: Курага -...

Тыквенный чизкейк 

Сезон тыквы наступает в сентябре и длится всю осень. Предлагаем приготовить вкусную и полезную выпечку — тыквенный чизкейк. Чизкейк выходит нежным и ароматным. Ингредиенты:  Белые сухари —...

Горячий банановый коктейль с шоколадом

Этот густой горячий коктейль хорошо выпить прохладным хмурым утром, чтобы согреться и поднять себе настроение. Шоколад любят и дети, и взрослые. Но не все...

Имбирный глинтвейн: чем согреться осенью?

Осень – последний шанс насытить свой организм витаминами перед окончательным наступлением холодов. Используйте все возможности укрепить свой иммунитет, чтобы без риска для здоровья встретить...

Палео панкейки без глютена

Все больше людей ассоциируют здоровое питание с палео принципами. Мы предлагаем простой и быстрый рецепт американских панкейков, которые не содержат глютен. Больше информации и...

Куриные ножки в тесте

Ингредиенты: 6-8 куриных голеней 3 зубчика чеснока 1 упаковка (450 г) готового слоеного теста соль и перец по вкусу растительное масло 1 яйцо для смазывания Приготовление: 1. Промойте и обсушите куриные ножки....

Салат из баклажанов 🍆

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Баклажан — 2-3 шт. ● Яйцо куриное — 2 шт. ● Картофель — 1 шт. ● Болгарский перец — 1 шт. ● Лук репчатый — 1 шт. ●...